Good&New Vol.163🌈メンタルコーチング

こんにちは!ブログチームです!

今回は燃え盛るお笑い魂を抱えている…と噂のプランニングDiv.藤本さんのGood&Newを紹介します!テーマは、インフィニティエージェントの行動指針にある「思考は現実化すると信じ常に理想の自分を創造すべし」に付随するお話です🔥

先日高校からの友人と会った際に話した内容を共有させていただきます。その友人はもともとテコンドーの選手で高校2年生の頃に日本一と世界一になり、現在は「修斗」という団体で総合格闘技のプロとして活躍しています🥋

そして先日その友人から、最近行っている「メンタルコーチング」についての話を聞きました。メンタルコーチングとは「自分はこの理想像になるんだ」というイメージトレーニングのようなものです🏋️

友人曰く、「トップアスリートはみんな自分のことを物凄く信じていて、メンタルトレーニングをしないとトップアスリートにはなれない」とのことでした。

具体的には、対戦相手が決まると相手の試合映像を見て研究し、思ったことを全部ノートに書くそうです。「練習で何をしなければいけないのか」「試合ではどういう動きをするのか」を1~10まで書き出し、試合に向けてのイメージを構築させることで、本番で焦ることなく冷静に挑めると話していました✨

私はこの話を聞いて、私たちの仕事も同じだと思いました。私自身、理想像を考えるだけだと、ほとんどがなんとなく考えてなんとなくやる、で終わってしまうことが多いです。ですが、それをノートに書いて目に見えるようにし、人に説明することで思考が現実になっていくと改めて感じました!

私も新卒1年目と言えど、プロのマーケターとして今やるべきことを洗い出し、理想の自分に近づきたいと思います💪🏻

いかがでしたか?

自分の理想像を可視化、言語化することでより明確となり、より具体的なアクションを考えることにも繋がるはずです。理想の自分に近づくために今できることからコツコツと取り組んでいきましょう!

次回のGood&Newもお楽しみに!💫