Good&New Vol.09🌈セルフコントロールで穏やかに

こんにちは!ブログチームです!

今回のGood&Newは、匂坂さんのルーティンについてです!匂坂さんのセルフコントロールと感謝の気持ちについてのお話を聴きました。

インフィニティエージェントは若いメンバーが多く、 今どきの若い人達は気持ちの起伏が激しいと感じています。実際に私も、自分の気持ちが下がってると周りに冷たくなってしまうとここ最近自分で感じるようになりました。

そこで心の豊かさ、余裕を持つため、 毎週月曜日の朝に、周りへの感謝を言うことをルーティンとしています🔥これを行うことによって、自分がどれぐらい満たされてるか、どのくらい幸福感を感じているかが分かるようになります😳

そうすると、自分自身が穏やかになり、落ち着いてやるべきことに集中できます。

社会人になったばかりの私達は、仕事を始めた頃は仕事量に驚き、何から手を付けて良いの分からなくなってしまうことが多いかもしれません。そんな時に大切なのは、落ち着くことです!落ち着くことによって、その日やることが明確になるため、誰に何を頼まなければならないかも把握することができます😎

このルーティンを1年間続けたことにより、私自身も自分が成長したと感じることができ、感謝の気持ちを忘れることなく行動できるようになりました!

いかがでしたか?

心のゆとりを持つことで、自分の仕事だけでなく、相手にも思いやりを持つことができるので、大切なことだと思いました。

今回のGood&Newはこれで終わりです!次回も楽しみにしていてくださいね😄👏👏